Â
Gegevens gemeten door het Assioma vermogensmeterpedaal
Â
De pedalen van de Assioma vermogensmeters bieden de mogelijkheid om een ​​uitgebreid en gedetailleerd inzicht te krijgen in uw trapstijl, mede dankzij de strategische positie. In feite kunt u niet alleen uw totale vermogen zien, maar ook vele andere nuttige gegevens. Laten we het in meer details bekijken:
Links/rechts balans
Het toont als percentage de kracht die afzonderlijk door het linker- en rechterbeen wordt geleverd. Met de L/R Power Balance kunt u de dominante/niet-dominante beenverhouding monitoren en observeren hoe deze varieert in relatie tot verschillende race- en fitnessomstandigheden. Dit kan bijzonder nuttig zijn om aan uw onevenwichtigheden te werken, ook in posttraumatische revalidatieprogramma's.
In tegenstelling tot andere geven de pedalen van de Assioma-vermogensmeter deze waarde weer als een echte dubbelzijdige waarde, en niet als schatting (zie tabel).
Table 1. Comparison of Different Types of Cycling Power Meters.
Cadans
Het vertegenwoordigt het aantal pedaalomwentelingen per minuut (rpm). De ingebouwde cadanssensor van Assioma geeft deze waarde voortdurend door aan de fietscomputer: het gebruik van een aparte cadanssensor is hierdoor overbodig.
IAV Fietsdynamiek
Dit zijn aanvullende statistieken die via het ANT+ kanaal worden verzonden.
Op dit moment heeft alleen Garmin de mogelijkheid geïmplementeerd om ze te bekijken en alleen voor sommige apparaten (zie FAQ U20).
De fietsdynamiek is:
- PCO, ook wel Platform Center Offset genoemd
Tot nu toe is de PCO alleen beschikbaar voor ASSIOMA PRO MX, onze SPD® vermogensmeterpedaalversie.
De PCO wordt berekend door vast te stellen hoe de kracht tijdens de pedaalslag gedurende een bepaalde tijdsperiode over het pedaalplatform wordt verdeeld. Deze gegevens zijn nuttig om te begrijpen waar kracht wordt uitgeoefend ten opzichte van het midden van het pedaalplatform, wat vooral nuttig is om bijvoorbeeld de positionering van de schoenplaatjes te verfijnen, uw fietsstijl te verbeteren en blessures te voorkomen. - Vermogensfase (PP)
Het vertegenwoordigt het segment van de pedaalslag waarin positief koppel wordt geproduceerd. In deze fase wordt ruim 90% van de voortstuwingskracht gegenereerd die de fiets voortbeweegt.
De grafiek hierboven toont het vermogen dat wordt geproduceerd tijdens een enkele pedaalslag. De krachtfase, weergegeven door het rode segment van de omtrek, geeft aan waar de kracht begint en eindigt.
Het groene subsegment is daarentegen de Power Phase Peak (PP) en laat zien waar het grootste deel van het vermogen wordt geproduceerd tijdens een enkele pedaalslag. De meeste hoofdunits beschouwen de Power Peak Phase als een waarde die hoger is dan 50% van het uitgangsvermogen, maar dit kan worden gewijzigd afhankelijk van uw voorkeuren.
- Positie van de rijder
Het laat zien hoe lang een fietser op de pedalen staat of blijft zitten.
Deze maatstaf, samen met het geregistreerde parcours, maakt het mogelijk om de trend van de fietser om van positie op de fiets te veranderen tijdens bepaalde momenten van de rit te analyseren, met andere woorden om te begrijpen hoe een specifieke positie de prestaties kan beïnvloeden.
Assioma UNO geeft deze waarden alleen voor het linkerbeen, terwijl Assioma DUO voor zowel het linker- als het rechterbeen geeft.
Koppeleffectiviteit (TE)
Het geeft als percentage weer hoeveel van het tijdens de pedaalslag gegenereerde vermogen daadwerkelijk heeft bijgedragen aan de voortstuwing van de fietser.
Deze waarde wordt elke omwenteling als volgt berekend: (P+ + P−) / P+.
(P+) blijft staan ​​voor Positieve Kracht, dat wil zeggen de kracht die nodig is om het pedaal vooruit te duwen, terwijl (P-) de Negatieve Kracht is, dat wil zeggen de kracht die in de tegenovergestelde richting duwt. Negatieve kracht kan worden tegengegaan door te proberen de voet omhoog te trekken tijdens de rugslag.
Er is sprake van een koppeleffectiviteit van 100% als er tijdens een pedaalslag geen negatief vermogen is verzameld. De typische waarde voor koppeleffectiviteit kan variëren tussen 60% en 100%.
Assioma UNO geeft deze waarde alleen voor het linkerbeen, terwijl Assioma DUO voor zowel het linker- als het rechterbeen geldt.
Pedaalgladheid (PS)
Het geeft als percentage aan hoe gelijkmatig het vermogen is verdeeld over de hele omwenteling van een pedaalslag. Een waarde van 100% betekent dat er tijdens de hele omwenteling constant kracht wordt geleverd: hoe hoger de waarde, hoe "ronder" het trappen.
De soepelheid van de pedalen wordt geïdentificeerd door het gemiddelde vermogen (Pavg) te correleren met het maximale vermogen (Pmax), gemeten bij een enkele rotatie van 360° van het pedaal.
Assioma UNO geeft deze waarde alleen voor het linkerbeen, terwijl Assioma DUO voor zowel het linker- als het rechterbeen geldt.
Andere parameters
Er zijn nog andere parameters die we kunnen waarnemen als ze door uw fietscomputer worden berekend op basis van de door Assioma verzonden gegevens:
- NP® (genormaliseerd vermogen®)
- IF® Intensity Factor®, potentiaalzone (Z1 tot Z7)
- TSS® Training Stress Score®
- ACL®
- TCL®
- Energia consumata
- Potenza FTP
- Rapport potenza/peso
- W'Bal®
- Wbal®